ProteinReich Braunschweig Speisekarte
Bowls
Classic Bowl
180g Hähnchenbrustfilet, 250g Reis, Avocado, Paprika, Edamame, rote Zwiebeln, Mozzarella light, Brokkoli, Sesamtopping Sauce nach Wahl
(ca. 69g Proteine│78g Kohlenhydrate│25g Fett│850 Kcal)
12,90€
Greek Bowl
180g Hähnchenbrustfilet, 250g Reis, Gurken, rote Zwiebeln, Oliven gemischt, Cherrytomaten, Hirtenkäse light, Kidneybohnen, Oregano Sauce nach Wahl
(ca. 57g Proteine│76g Kohlenhydrate│11g Fett│647 Kcal)
12,90€
Beef Bowl
180g Rindersteak, 250g Reis, Avocado, Oliven gemischt, Möhren, Cherrytomaten, rote Zwiebeln, Edamame. Sauce nach Wahl
(ca. 68g Proteine│77g Kohlenhydrate│25g Fett│841 Kcal)
13,90€
Salmon Bowl
180g gegrillter Lachs, 250g Quinoa, Brokkoli. Avocado, Cherrytomaten, Champignons, Oliven gemischt, frischer Spinat, körniger Frischkäse, Sesamtopping, Sauce nach Wahl
(ca. 54g Proteine│48g Kohlenhydrate│26g Fett│649 Kcal)
16,90€
Thunfisch Bowl
180g Thunfisch, 250g Reis, rote Zwiebeln, Oliven gemischt, Cherrytomaten, Hirtenkäse light, Kidneybohnen, Champignons, Sesamtopping, Sauce nach Wahl
(ca. 60g Proteine│76g Kohlenhydrate│9g Fett│655 Kcal)
12,90€
Super Bowl
180g Hähnchenbrustfilet, 180g Rinderstreak, 250g rote Linsen, Avocado, rote Zwiebeln, körniger Frischkäse, Jalapenos, Süßkartoffeln, Mozzarella light, Sauce nach Wahl
(ca. 129g Proteine│64g Kohlenhydrate│35g Fett│1039 Kcal)
19,90€
Vegan Bowl
180g Bio-Tofu, 250g Quinoa, Champignons, Süßkartoffeln, Gurken, Cherrytomaten, Edamame, Kichererbsen, Sesamtopping, Sauce nach Wahl
(ca. 57g Proteine│65g Kohlenhydrate│31g Fett│806 Kcal)
12,90€
Köfte Bowl
180g magere Rinderhackfleisch-Köfte, 250g Reis, Cherrytomaten, Gurken, rote Zwiebeln, Oliven gemischt, Hirtenkäse light, Kichererbsen, Peperoni, Petersilie, Orgegano, Sauce nach Wahl
(ca. 66g Proteine│80g Kohlenhydrate│246g Fett│771 Kcal)
12,90€
Like Beef Bowl
180g veganes pulled beef, 250g Reis, Avocado, Oliven gemischt, Möhren, Cherrytomaten, rote Zwiebeln, Edamame, Sauce nach Wahl
(ca. 61g Proteine│92g Kohlenhydrate│26g Fett│879 Kcal)
13,90€
Ladies Bowl
180g Garnelen auf 150g Reis & 50g gemischten Salat, Paprika, Kichererbsen, Süßkartoffeln, Gurken, Frischkäse, 1 gekochtes Ei, Mango, Sesamtopping, Sauce nach Wahl
(ca. 47g Proteine│75g Kohlenhydrate│13g Fett│630 Kcal)
16,90€
Salate
Defi Salat
180g Hähnchenbrustfilet, 100g gemischter Salat, Avocado, Kichererbsen, Gurken, Cherrytomaten, Mozzarella light, 1 gekochtes Ei, Sesamtopping Sauce nach Wahl
(ca. 62g Proteine│13g Kohlenhydrate│18g Fett│465 Kcal)
13,90€
Beef Salat
180g Rindersteak, 100g gemischter Salat, Kidneybohnen, Avocado, Cherrytomaten, Hirtenkäse light, 1 gekochtes Ei,Oliven gemischt Sauce nach Wahl
(ca. 68g Proteine│13g Kohlenhydrate│26g Fett│557 Kcal)
16,90€
Mango Thunfisch Salat
180g Thunfisch, 100g gemischter Salat, Avocado, Mango, Gurken, rote Zwiebeln, Hirtenkäse light, Sesamtopping Sauce nach Wahl
(ca. 54g Proteine│17g Kohlenhydrate│9g Fett│364 Kcal)
12.90€
Garnelen Salat
180g Garnelen, 100g gemischter Salat, Avocado, Oliven gemischt, Gurken, Cherrytomaten, 1 gekochtes Ei, Parmesan, Limette, Sonnenblumenkerne, Sauce nach Wahl
(ca. 56g Proteine│11g Kohlenhydrate│23g Fett│475 Kcal)
16,90€
Vegan Salat
180g Bio-Tofu, 100g gemischter Salat, Kichererbsen, Champignons, Möhren, Gurken, Cherrytomaten, Edamame, Sesamtopping. Sauce nach Wahl
(ca. 35g Proteine│20g Kohlenhydrate│24g Fett│514 Kcal)
12,90€
Caesar Next Level
360g Hähnchenbrustfilet, 100g gemischter Salat, Avocado, Gurken, Cherrytomaten, Mozzarella light, 1 gekochtes Ei, Oliven gemischt, Sonnenblumenkerne, Parmesan, Sauce nach Wahl
(ca. 103g Proteine│11g Kohlenhydrate│26g Fett│687 Kcal)
19,90€
Burger
Vintage Burger
180g Low fat Beef Patty oder Hähnchenbrustfilet, fettarmer Scheibenkäse, Salat, Tomaten, rote Zwiebeln, Gurken, BBQ-, Tomaten- oder scharfe Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 59g Proteine│11g Kohlenhydrate│23g Fett│498 Kcal)
12,90€
Spicy Burger
180g Low fat Beef Patty, fettarmer Scheibenkäse, Blattspinat, Jalapenos, rote Zwiebeln, hausgemachte scharfe Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 60g Proteine│20g Kohlenhydrate│21g Fett│521 Kcal)
12,90€
Muscle Burger
360g Low fat Beef Patty, Oliven, Jalapenos, fettarmer Scheibenkäse, rote Zwiebeln, BBQ-, Tomaten- oder scharfe Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 96g Proteine│18g Kohlenhydrate│40g Fett│820 Kcal)
17,90€
Salmon Burger
180g gegrillter Lachs, Blattspinat, Oliven, rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado, körniger Frischkäse-Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 61g Proteine│15g Kohlenhydrate│22g Fett│509 Kcal)
15,90€
Vegan Burger
113g Beyond Meat Patty, Tomaten, Pilze, rote Zwiebeln, Blattspinat, BBQ-, Tomaten- oder scharfe Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 38g Proteine│22g Kohlenhydrate│21g Fett│444 Kcal)
13,90€
Köfte Burger
180g Köfte aus fettarmen Rinderhackfleisch, rote Zwiebeln, Oliven, Tomaten, Hirtenkäse, Salat, Proteinzaziki und ein Schuss Spicy Sauce, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 63g Proteine│14g Kohlenhydrate│22g Fett│531 Kcal)
13,90€
Beilagensalat
4,50€
THEIS Burger
180g Low fat Beef Patty, Avocado Creme, fettarmer Scheibenkäse, Geflügel Bacon, Salat, Tomaten, einzigartige Protein-Burger-Brötchen
(ca. 62g Proteine│12g Kohlenhydrate│31g Fett│591 Kcal)
13,90€
Süßkartoffelpommes
4,50€
Desserts
Protein-Magerquark
250g Magerquark mit Proteinpulver Vanille. Als Topping Cranberries und Mandeln. Mit Callowfit Sauce: Salty Caramel, Chocolate oder Vanilla
(ca. 62g Proteine│15g Kohlenhydrate│4g Fett│366 Kcal)
4,50€
Protein-Waffel
100g hausgemachte Waffel aus Sojadrink & veganem Protein Pancake Mix. Als Topping Cranberries und Mandeln. Mit Callowfit Sauce: Salty Caramel, Chocolate oder Vanilla
(ca. 29g Proteine│8g Kohlenhydrate│2g Fett│115 Kcal)
4,90€
Protein-Pancake
100g hausgemachte Waffel aus Sojadrink & veganem Protein Pancake Mix. Als Topping Cranberries und Mandeln. Mit Callowfit Sauce: Salty Caramel, Chocolate oder Vanilla
(ca. 29g Proteine│8g Kohlenhydrate│2g Fett│115 Kcal)
4,90€